SEMBOYAN

SEMBOYAN

{ KEMANDIRIAN, PENGETAHUAN, KERJA KERAS, OPTIMISTIS, AKUNTABEL & PROFESIONAL }

Saturday, 27 December 2014

Ukraina dan Tahanan Pertukaran Separatis.


CNG.online: - Donetsk Sebuah pertukaran tawanan yang besar dalam proses di Ukraina timur, dan sekitar 370 tahanan harus dibebaskan dalam beberapa hari mendatang. Para pemberontak pro-Rusia harus melepaskan 150 tahanan Ukraina dalam pertukaran untuk 225 tahanan yang akan dirilis oleh pemerintah Ukraina.

- Kami memiliki 225 orang yang akan disampaikan kepada pemberontak - kata Markiyan Lubkyvsky, Dinas Keamanan Ukraina. - THE GREAT perhatian saat ini adalah untuk memastikan bahwa perdagangan tidak gagal.

Kantor berita Rusia Interfax dan RIA Novosti mengungkapkan bahwa pertukaran tahanan akan berlangsung pada tanah netral antara sektor yang dikendalikan oleh pemberontak dan pasukan pemerintah.

Pertukaran dijadwalkan untuk awal minggu dan keterlambatan terganggu perundingan damai antara GAM dan pemerintah Kiev di Minsk, ibukota Belarus, yang ditunda tanpa batas waktu.
Jumlah pasti tahanan yang dimiliki oleh kedua belah pihak tidak diketahui, tetapi tentara Ukraina mengatakan bulan ini bahwa sekitar 600 orang berada di tangan pemberontak separatis.

Menurut PBB, sekitar 1.300 orang telah tewas sejak gencatan senjata di wilayah itu ditandatangani pada bulan September. Pada bulan Desember, konflik memiliki penurunan yang signifikan, tetapi pada hari Jumat, Angkatan Darat menuduh separatis mengintensifkan serangan terhadap pasukan Ukraina di timur negara itu dan mengatakan bahwa seorang tentara tewas dalam 24 jam terakhir.

- Selama dua hari terakhir, pemberontak mulai menggunakan peralatan artileri dan peluncur roket GRAD. Serangan mengalami peningkatan intensitas - kata juru bicara Angkatan Bersenjata, Andriy Lysenko. - Para pemberontak menggunakan gencatan senjata untuk berkumpul kembali pasukannya.

Pejabat Kiev mengatakan dialog baru antara pemerintah Ukraina dan Rusia, separatis dan Organisasi untuk Keamanan dan Kerjasama di Eropa (OSCE) bisa terjadi pada hari Jumat, namun Menteri Luar Negeri, Dmitry Mironchik, yang mengatakan mereka dibatalkan, kata afiliasi Belarusia Interfax.



Banner Air Maaqo

Tradisi Abad-tua dan Teknologi Modern, ABU DHABI, Uni Emirat Arab.

Tangguh Day di Melacak.? Menyalahkan Robot, Camel Racing Blends abad-tua Tradisi dan Teknologi modern.

CNG.online: - ABU DHABI, Uni Emirat Arab - Tidak lama setelah matahari terbit suatu pagi baru-baru ini, ras unta mulai di sini, karena mereka semua lakukan, dengan dua dimulai. Pertama, ada pembukaan diharapkan: sekitar selusin unta menekan hidung mereka terhadap penghalang logam menjuntai dan, ketika seorang pria dalam jubah putih berkilau memberi sinyal, pintu gerbang terangkat dan kawanan melonjak ke depan, leher angguk dan gundukan melompat seperti mereka kaki kurus berlari off ke kabut.

Sebuah mengalahkan kemudian datang gelombang kedua. Sementara unta berlari menuju giliran pertama mereka di Al-Wathba arena pacuan kuda, armada SUV, lima atau enam lebar, bergeser ke gigi dan diperbesar setelah mereka, tailing hewan di jalan-jalan beraspal yang diapit kedua sisi jalur tanah yang lembut. Untuk yang belum tahu, itu tampak seperti iring-iringan presiden terkunci dalam mengejar kecepatan rendah dengan pak Badui. Untuk lebih akrab, itu hanya balap unta, dimodernisasi.

Di dalam salah satu kendaraan, Hamad Mohammed menyaksikan aksi dari kursi penumpang. Mohammed, yang bekerja untuk Emirati syekh dan melatih banyak unta, yang melacak masuknya, Miyan, sementara teman navigasikan melalui kekenyangan driver semidistracted mengelilingi enam kilometer, atau 3.7 mil, track. Miyan pecah dari garis start dan cepat menarik diri dari jumbling khas. Segera ia menetap di posisi dalam dan melilit bersama, panggul naik-turun di bawah sutra hijau.
Mobil itu tenang, kecuali nada gemuruh penyiar radio memanggil balapan dari sebuah van sekitar 15 meter jauhnya. Sebagai lomba mendekati titik tengahnya, Mohammed mengambil walkie-talkie, bersandar wajahnya ke kaca jendela dan mulai membuat suara berkotek.

Itu bukan kata - tidak dalam bahasa Arab atau bahasa lainnya - tetapi lebih dari gumaman, suara serak seperti satu mungkin digunakan untuk menggoda anjing ragu-ragu. Mohammed membuat suara berulang, dan Miyan, yang setidaknya 20 meter jauhnya, merespons, merangsek maju sedikit.

"Baik," kata Mohammed lembut kepada temannya. "Robot ini bekerja."

Dari anak-anak untuk Robot
Olahraga yang penting di kawasan ini, baik di UAE - Di mana sponsor besar uang dan acara high-end yang dipentaskan dalam segala hal dari kriket ke sepak bola, rugby golf - dan negara-negara lain, seperti Qatar, yang akan menggelar kejuaraan 2019 trek dan lapangan dunia dan Piala Dunia 2022. Namun sementara banyak perhatian di sini berasal dari menarik, dan menarik bagi, orang luar, ada setidaknya satu aspek kehidupan olahraga yang tetap terutama permainan penduduk setempat.

Unta balap, dalam satu bentuk atau lain, telah menjadi bagian dari budaya Arab selama beberapa generasi, dengan beberapa sejarawan melacak ras ke abad ketujuh. Unta dipandang sebagai makhluk megah di sini - ada kontes kecantikan bahkan unta - dan balap dipandang sebagai kegiatan pemersatu, olahraga yang menyatukan orang-orang dari semua latar belakang, apakah bangsawan atau orang miskin, pengusaha atau buruh.

Balapan di U.A.E. menjadi lebih terorganisir pada 1980-an dan 90-an, ketika Zayed bin Sultan al-Nahyan, presiden pertama federasi, mengawasi pembangunan beberapa racetracks. Sebagai ras menjadi lebih kompetitif (dan hadiah uang tumbuh), banyak pemilik unta mulai menggunakan anak-anak sebagai joki ringan, sebagian masih berusia 2 atau 3, mengimpor mereka dari negara-negara seperti Bangladesh, Afghanistan, Pakistan dan Sudan. Falls dan cedera kritis yang umum. Perdagangan, barter dan penculikan joki anak, serta tuduhan pelecehan fisik dan seksual, yang menakutkan sering juga. Pada satu titik, ada perkiraan sekitar 40.000 joki anak yang digunakan di negara-negara di Teluk Persia.

Lanjutkan membaca cerita utama
Kengerian bahwa perdagangan manusia meninggalkan bekas luka untuk olahraga yang tetap hidup, bahkan sekarang, 12 tahun setelah berlatih secara resmi dilarang di UAE Beberapa pemilik berkata pelan bahwa mereka masih mungkin lebih memilih untuk memiliki joki manusia - meskipun tidak akan mengatakan secara terbuka - namun sebagian, mungkin mengakui persepsi mengganggu menggunakan anak-anak untuk naik hewan yang berdiri 6 meter dan dapat berjalan hingga 40 mil per jam , tanpa malu-malu memuji teknologi yang sekarang dalam luas digunakan: robot.

Model awal robot, yang pertama kali diproduksi pada tahun 2003, yang rumit dan berat sebanyak 30 pound. Unta umumnya tidak merespon dengan baik kepada mereka dan pemilik menunda oleh sulitnya mendapatkan mereka.
Pada tahun-tahun sejak, produksi robot telah menjadi lebih lokal dan lebih ramping. Sekarang, pemilik unta di sini bisa pergi ke berbagai toko atau pasar di UAE untuk membeli robot dan aksesoris, yang bahkan dapat termasuk sutra deluxe (robot yang dibuat untuk benar-benar terlihat seperti joki kecil). Versi terbaru dari robot beratnya hanya beberapa kilogram.

Salah satu toko, yang terletak naik cepat (atau, secara bergantian, jalan santai di atas unta) dari arena pacuan kuda di Dubai, diiklankan barang dengan tampilan robot dalam berbagai warna di luar pintu depan. Di dalam, dua orang Pakistan, yang memberi nama mereka sebagai Raheem dan Jameel, bekerja di meja penuh dengan alat-alat, baut dan latihan kekuatan.

The Dewalt bor listrik adalah jantung dan paru-paru modern robot joki; pekerja toko seperti Raheem dan Jameel memesan latihan dalam jumlah besar dan menggunakannya, dan baterai isi ulang mereka, untuk membangun inti dari masing-masing robot. Clickers jauh-entry (jenis yang digunakan untuk mobil) menggabungkan dengan pita panjang plastik dibungkus kapas untuk membuat cambuk berputar yang dapat diaktifkan dari jauh, dan walkie-talkie yang digunakan untuk memungkinkan pemilik untuk berbicara dengan unta dari Trailing nya SUV Sutra Disesuaikan dan "kepala" spons menyelesaikan robot, yang dapat biaya sedikit kurang dari 2.000 dirham, atau sekitar $ 500, untuk model generik. Robot duduk di atas pelana logam dibentuk ketika mereka ras.

Raheem memperkirakan bahwa ia dan Jameel bisa membuat antara 10 dan 20 robot sehari, meskipun tidak semua pelanggan mereka meminta perangkat penuh. Toko ini juga menangani perbaikan, dan Salim Ali, pemilik unta di Dubai, mengatakan bahwa robot dapat berlangsung selama beberapa tahun jika mereka diambil dalam "untuk pemeriksaan rutin." Mengganti bagian atau meng-upgrade baterai dapat memperpanjang hidup robot.

Nader Al Jabri, pemilik dari Oman, mengatakan bahwa ia sering toko untuk bagian robot di UAE karena produksi ada berkualitas tinggi. Ia masuk toko di Dubai pada sore baru-baru dan segera mulai melakukan negosiasi harga cambuk dengan Raheem, yang bertanya sekitar $ 10.

Setelah kembali-dan-sebagainya ramah, Al Jabri berangkat dengan cambuk dan senyum. Raheem dan Jameel kembali bekerja. "Selalu ada lebih untuk membuat," kata Rahim.

Hari ras Tunggu di belakang garis start dari pacuan kuda unta adalah pertemuan karakter berjalan setiap cara yang, beberapa mengenakan jubah, beberapa mengenakan celana panjang, beberapa unta terkemuka, beberapa berbicara dengan - atau, benar-benar, untuk - robot.

Ada pemilik, pelatih, pengendara pelatihan dan penangan. Sangat jarang ada penggemar atau wisatawan. Ketika Muhammad dan temannya berangkat untuk mengikuti Miyan pagi itu, mereka melakukannya di depan tribun kosong di Al-Wathba. Hal ini tidak jarang, karena bertaruh pada unta balap di UAE tidak diperbolehkan. Jadi kecuali salah satu ras terbesar sedang diperebutkan - satu ras akhir musim memiliki hadiah pertama-tempat 1 juta dirham, atau sekitar $ 272.000 - pihak yang berkepentingan, termasuk syekh, umumnya lebih memilih untuk menonton acara di televisi.

Kurangnya kehadiran, meskipun, tidak boleh disamakan dengan kurangnya gairah. Memiliki unta adalah suatu kehormatan di banyak negara-negara Teluk, dan ada undang-undang tentang berapa banyak pajak pemilik unta harus membayar didirikan (tergantung, sebagian, pada berapa banyak unta dia memiliki). Unta juga dapat digunakan untuk membayar mahar wanita - harga bervariasi - atau sebagai jaminan dalam perdagangan barang atau jasa.

Membeli unta pada lelang - S.U.V. yang membawa Muhammad memiliki pamflet dari lelang tua berserakan di lantai kursi belakang - membutuhkan dosis berat penelitian (sebanyak membeli ras tidak), dan harga jual untuk unta dapat berkisar dari sebagai sedikit sebagai $ 2.700 menjadi sekitar $ 815.000.

Makan, pelatihan dan perumahan biaya unta sekitar $ 275 per bulan, menurut Saeed Fayed al Zarie, pelatih Dubai yang mengawasi sekitar 40 ekor unta yang sebagian besar disimpan dalam sebuah komunitas unta (koleksi lumbung-langit rendah) jarak dari track.

Setiap pagi, al Zarie bangun jam 4 pagi dan feed unta, yang membangkitkan dan mulai berjalan mereka untuk pelatihan sekitar 06:00 Unta-unta melatih sampai sekitar 09:00, kemudian berjalan kembali ke lumbung, makan lagi dan tidur siang sampai tengah hari itu. Maka itu sesi pelatihan lain, lebih banyak makanan dan mereka kembali tidur tidak lama setelah 05:00, perut mereka penuh dengan sembilan pon makanan, sebagian besar barley, yang mereka makan setiap hari.

Pada hari perlombaan, unta berbaris di daerah belakang garis start dan menunggu ras, berlutut di pasir sambil pelatih mereka pelana mereka dengan joki robot dan periksa untuk memastikan cambuk dan walkie-talkie yang berfungsi . Panjang perlombaan tergantung pada usia unta, tapi, tidak seperti hari di trek kuda, kecepatan balap kontinu. Tidak ada lulls, tidak ada istirahat antara ras. Begitu satu kelompok unta melintasi garis finish, mengumpulkan lain di awal, pintu gerbang diangkat dan balapan berikutnya dimulai.

Selama perlombaan, soundtrack adalah campuran dari klakson mobil - pemilik berbunyi pada unta mereka untuk alasan bahkan mereka berjuang untuk mengartikulasikan - dan thwacks keras, yang merupakan suara yang dibuat oleh cambuk robot berputar dan memukul bagian belakangnya terhadap unta. Menonton Miyan, Mohammed menunggu sampai balapan sekitar dua pertiga lebih sebelum ia mulai menggunakan cambuk, bergantian antara murmur serak melalui walkie-talkie dan muncul diaktifkan dari jarak jauh ke belakang.

Miyan mulai memudar. Sebagai unta membuat belokan terakhir, Muhammad menekan tombol cambuk beberapa kali dan membuat squawks putus asa dalam pembicara, tapi tidak ada tendangan, tidak ada ledakan. Dia dan temannya mendesah. Miyan terhuyung-huyung pada, sedikit busa berbusa bibirnya saat ia bangkit untuk menyelesaikan.

Lanjutkan membaca storyContinue utama membaca cerita utama
"Saya kecewa," kata Mohammed. "Ini sangat rata-rata."

Miyan datang ketujuh, baik untuk sekitar $ 2.500. Setelah melewati garis finish, ia robot dan pelana dihapus oleh penangan - dipilih unta dan peralatan mereka diuji setelah balapan untuk memastikan tidak ada obat atau zat buatan yang digunakan - dan kemudian memimpin kembali melalui gerbang. Jika dia telah selesai di salah satu dari tiga tempat, ia akan memiliki kepala dan leher digosok dengan kunyit emas, rempah-rempah suci, sebagai acara kehormatan. Pada hari ini, dia hanya pergi ke ruang tunggu untuk mendinginkan.

Mohammed dan temannya tidak pergi dengan Miyan. Sebaliknya, mereka malas di SUV, membahas ras Miyan dan mengerang tentang penampilannya. Setelah beberapa saat, teman pedal gas dan Mohammed duduk kembali di kursinya.

Ada awal ras lain, kesempatan lain. Pintu gerbang terangkat. Unta melesat dari garis start. Mesin bergemuruh dan SUV melesat maju, tanduk mereka berbunyi dan ban mereka memekik karena mereka mengejar robot melalui lapisan tipis kabut pagi.




Banner Air Maaqo

Friday, 26 December 2014

ISIS Sumbar ke: Panglima TNI, ISIS akan Bantai Tentara dan Anggota Polri;

Sesumbar itu disampaikan oleh Abu Jandal Al Yamani melalui Youtube.

CNG.online: Irak - Militan negara Islam Irak dan Suriah (ISIS) menantang Tentara Nasional Indonesia dan Kepolisian Republik Indonesia. Tantangan ini disampaikan Abu Jandal Al Yamani Al Indonesi melalui video di Youtube.

Dalam pernyataannya, Abu Jandal menanggapi keinginan Panglima TNI Jenderal Moeldoko yang ingin bergabung dengan negara-negara koalisi untuk membasmi kelompok ISIS di kawasan Asia Tenggara.

"Pesan ini saya sampaikan kepada Moeldoko, Panglima TNI, Polri, dan Banser. Kami menunggu kedatangan kalian. Kami telah mendengar bahwa kalian akan membantu pasukan koalisi untuk melenyapkan daulah khilafah ini.

Sesungguhnya bahwa kami bahagia sekali mendengarnya. Karena itu berarti Insya Allah, pertemuan antara kami dan kalian disegerakan oleh Allah SWT," ujar Abu Jandal.

ISIS, kata Abu Jandal, sangat menunggu kedatangan TNI dan Polri sebagai upaya untuk membantu Amerika Serikat dalam memerangi kelompoknya. 

"Karena bila kalian tidak mendatangi kami, kami akan mendatangi kalian. Kami akan kembali ke Indonesia untuk menegakkan syariat Allah," Sumbar Abu Jandal.

Dan Lagi Sesumbar Abu Jandal menegaskan, kelompoknya akan membantai semua anggota TNI dan Polri yang menyombongkan diri menyebut bahwa Negara Kesatuan Republik Indonesia sebagai harga mati.

"Ketahuilah bahwa tentara-tentara Allah menunggu kalian. Tentara-tentara Allah di negeri Syam dan Irak, sangat berbahagia ketika mendengar kalian akan bergabung dengan koalisi. Kami menunggu kedatangan kalian," Sumbar Abu Jandal.

Video itu dipublish 25 Desember 2014. Belum diketahui di mana video berdurasi 4 menit 01 detik ini direkam.?

Banner Air Maaqo

Thursday, 25 December 2014

Terbang ke Aceh Hadiri 10 Tahun Tsunami JK Wapres.

Terbang ke Aceh Hadiri 10 Tahun Tsunami JK Wapres.

CNG.online: - Jakarta  Wakil Presiden Jusuf Kalla (JK) memulai kunjungan kerja ke Aceh untuk menghadiri peringatan 10 tahun tsunami yang akan dipusatkan di Lapangan Blang Padang.

Keterangan Sekretariat Wapres yang diterima di Jakarta, Kamis (25/12) menyebutkan, Wapres Jusuf Kalla yang didampingi Ibu Mufidah Jusuf Kalla berangkat ke Aceh dari Pangkalan TNI AU Halim Perdanakusuma menggunakan pesawat Kepresidenan TNI-AU Boeing 737-400.

Selama di Aceh pada Jumat (26/12) wapres akan melakukan sejumlah kegiatan kerja terkait memperingati 10 tsunami, antara lain ziarah ke makam massal Siron.

Puncak peringatan 10 tahun tsunami akan dilakukan di Lapangan Blang Padang, Banda Aceh.
Selama acara puncak akan ditayangkan video rehabilitasi dan rekonstruksi Aceh, peninjauan pameran Expo Kebencanaan, serta mengunjungi Museum Tunami Aceh.

Selanjutnya, Wapres Jusuf Kalla di Pendopo Gubernur menghadiri peluncuran buku "10 Tahun Tsunami".

Pada pukul 16.15, Jusuf Kalla direncanakan akan melantik pengurus Dewan Masjid Indonesia Provinsi Aceh.

Wapres Jusuf Kalla dan rombongan direncanakan akan kembali ke Jakarta pada pukul 17.05 dari Pangkalan TNI AU Sultan Iskandar Muda.

Bencana tsunami setinggi puluhan meter yang melanda Aceh pada 2004 telah menewaskan sekitar 160.000 orang. Bencana ini didahului dengan bencana gempa bumi berkekuatan 9,3 SR di kedalaman 10 kilometer di bawah permukaan laut di Pulau Simeulue.

Pemerintah pun telah menggelontorkan dana sekitar Rp 30 triliun guna pembangunan infrastruktur. Bencana tsunami juga melanda negara lainnya di sepanjang Samudra Hindia.

Banner Air Maaqo

Patriotisme Diadoni "The Interview" Lelucon.

Patriotisme Diadoni "The Interview" Lelucon.

CNG.online: - Jakarta Setelah mendapatkan kesempatan pertama menyaksikan film komedi produksi Sony Pictures, The Interview, Rabu waktu AS setelah serangan siber nan hebat hampir menangguhkan penayangannya, para penonton menyebut film ini sebagai upaya mempertontonkan patriotisme, selain konser tawa.

Unit Sony Corp ini Rabu waktu setempat merilis The Interview yang dibintangi Seth Rogen dan James Franco sebagai dua agen rahasia yang ditugaskan membunuh pemimpin Korea Utara Kim Jong Un, melalui platform-platform video online seperti YouTube dan Xbox Video.

Sony sempat membatalkan penayangan perdana film ini pekan lalu setelah raksasa film AS itu mengatakan tidak akan menayangkannya karena masalah keamanan.

Sebelumnya para peretas membobol sistem komputer Sony sehingga ratusan dokumen penting bocor untuk disebarluaskan via internet. Para peretas juga mengancam Sony untuk tidak menayangkan film itu.

Namun setelah dikritik luas, termasuk oleh Presiden Barack Obama dan bintang Hollywood George Clooney, studio ini memilih rilis terbatas secara online hari Rabu waktu AS dan di bioskop-bioskop independen Kamis ini.

"Anda bisa menyaksikan The Interview SEKARANG JUGA di https://www.seetheinterview.com! Merdeka Berbicara," cuit Jonah Hill kepada lebih dari 4,5 juta follower-nya.

Di Twitter, rilis film ini menjadi penguji untuk kebelanegaaran sekaligus sensitivitas warga negara.

"Bahwa sekarang The Interview telah tersedia untuk disaksikan, akankah ini membuat ketidakpatriotan pupus?" tulis David Axelrod, mantan penasehat Obama, dalam Twitter.

Pada pukul 4.15 sore waktu AS atau Kamis dini hari WIB lalu, sekitar tiga jam setelah film ini dirilis secara online, 10.671 pengunjung membanjiri YouTube dengan memberi pujian thumb up, sedangkan 822 lainnya memberi predikat buruk thumb down.  Sementara itu 989 pengunjung Google Play memberi bintang rata-rata 4,7 dari total 5 bintang.

Peniliaan kritikus juga berbeda-beda. Pada laman Rotten Tomatoes, 54 persen peresensi mengkelaskan film ini dalam nilai positif fresh.

"Menyaksikan The Interview adalah siksaan dari awal sampai akhir," tulis peresensi Wall Street Journal, Joe Morgenstern, dalam kritik filmnya seperti dikutip Reuters.





Banner Air Maaqo

Gerakan Badan Sederhana Untuk Berolahraga di Rumah 5poin.



CNG.online:Berolahraga memanglah melelahkan, berkeringat, buang banyak daya, oleh karenanya beberapa orang yang malas olahraga. Senantiasa mencari-cari argumen tidak untuk olahraga, terlebih olahraga banyak yang mengharuskan keluar rumah. Namun untuk Anda yg tidak sukai keluar rumah maupun tak mempunyai banyak saat untuk ke luar rumah karena aktivitas dirumah yang mengagumkan, seperti mengasuh buah hati yang masih tetap kecil, serta mengatur bisnis dirumah jadi terdapat banyak gerakan gampang olahraga dari rumah. Simple serta irit cost.

1. Lompat tali 

Lompat tali adalah berolahraga yang murah, irit tempat serta berikan banyak faedah. Kerjakan lompat tali sepanjang 10 menit di halaman rumah jadi bakal membakar kalori setara dengan 8 menit per mil. Lompat tali berperan juga bangun kepadatan tulang serta tingkatkan kemampuan badan secara detail.

2. Push Up 

Gerakan push up berguna membuat serta bangun otot badan sisi atas, yakni bisep serta trisep dan menguatkan tulang belakang serta bahu. Bila belum punya kebiasaan push up bisa mengerjakannya dengan bertumpu pada dinding (posisi berdiri) atau meja. Janganlah lupa untuk mengerjakannya waktu perut kosong agar Anda tak terasa mual.

3. Naik turun tangga 

Mempunyai rumah tingkat pastilah ada tangga yang menghubungkan ruang bawah serta ruang atas. Lelah memanglah, naik turun tangga. Bahkan juga dapat dua puluh kali dalam satu hari. Namun ada keuntungannya juga. Dengan naik turun tangga, bisa tingkatkan metabolisme badan, membakar kalori, tingkatkan detak jantung serta tingkatkan aliran darah. Berolahraga simpel ini bakal tingkatkan kekebalan pada nyeri sendi serta kram kaki.

4. Squat 

Gerakan gampang olahraga dari rumah yang lain yaitu squat. Faedah dari squat yaitu membuat serta melindungi badan sisi paha, perut serta pantat. Kerjakan secara teratur serta satu minggu tiga kali.

5. Sit Up 

Sit up dapat dikerjakan saat bangun tidur di mana perut belum terisi makanan. Kerjakan dua puluh kali dengan teratur jadi otot-otot perut bakal terlatih serta bakal menolong terbentuknya perut six pack.
Selamat lakukan gerakan gampang olahraga dari rumah. Murah namun tak murahan
.

Banner Air Maaqo

Sunday, 21 December 2014

Kidung Natal Bergema Bersama Badai Salju Yang Turun Lebat di New York Amerika.

Kidung Natal Bergema Bersama Badai Salju Yang Turun Lebat di New York Amerika.


CNG.online: - SAN JUAN Hill gempar karena peristiwa tragis di malam Natal. Koran-koran pagi memampang headline berita mencengangkan, 'Warga West Side Menembak Mati Putra Kandungnya!' Berita ini sebenarnya bukan hal baru bagi warga yang sudah terbiasa dengan kasus-kasus kriminal di New York. Namun, luar biasa bagi orang-orang yang mengenal pelakunya, Russell Donovan.

Tak seharusnya Russell membunuh Bernard. Umurnya belum genap 17 tahun. Anak itu terlalu muda untuk mati. Apalagi jika mengingat kepribadian Russell selama ini. Rasanya tidak mungkin orang yang begitu religius seperti dia berurusan dengan polisi, dengan kasus yang sangat mengerikan.

''Terkutuk kau, Russell. Kau membunuh anak tak berdosa! Neraka menunggumu!'' demikian kira-kira sumpah serapah dan pengadilan kata-kata yang berhamburan dari mulut para tetangganya. Namun Russell tak peduli, dia berjalan dengan wajah tegak menantang meski telinganya dihujani cacian dan tatapan sarat kebencian. Russell meludah ke tanah. Dia tahu tak ada satu pun di antara mereka yang mengetahui alasannya membunuh Bernard. Tak ada yang tahu seperti apa perasaannya saat menghabisi anak itu.

Russell tidak menyesali perbuatannya. Jika pun ada yang disesalinya, itu adalah revolver yang tak sempat menghabisi nyawa orang kedua malam itu. Orang yang berlari sebelum peluru menembus tubuhnya.

***
Kidung Natal bergema bersama badai salju yang turun lebat di New York. Menurut laporan badan cuaca, itu badai salju terburuk selama sepuluh tahun terakhir. Badai salju yang bergerak lamban itu menyapu sebagian kawasan Amerika. Bahkan di beberapa negara bagian dan kota, pemerintah setempat terpaksa memberlakukan keadaan darurat, termasuk New York.
Keadaan darurat yang sudah berminggu-minggu juga berimbas pada perusahaan transportasi The Greyhound tempat Russell bekerja. Malam itu Russell pulang lebih cepat dari biasanya. Selain memang bertepatan dengan malam Natal, pemimpin perusahaan menginstruksikan seluruh armada bus untuk diistirahatkan tanpa batas waktu. Itu berarti kiamat bagi Russell yang hanya berstatus pekerja lepas.

Russell pulang dengan perasaan kesal. Jangankan tunjangan selama dirumahkan, sekadar uang lelah pun tak diberikan perusahaan. Ini Natal yang buruk bagi Russell. Di saat orang-orang tengah bergembira, dirinya justru berduka.

Dia berjalan menyusuri kawasan Distrik Teater Broadway dengan perasaan kacau. Suhu yang mengiris jangat dan salju yang menumpuk di pinggir jalan tak mampu meredam panas hatinya. Russell geram pada pemerintah yang tak berpihak pada kaum minoritas seperti dirinya.

Pemerintah memang tak pernah tahu masa lalu dan silsilah keluarganya. Kakek buyutnya cukup pantas diberi gelar pahlawan. Pada masa Revolusi Amerika, leluhurnya turut memperjuangkan kota ini dari cengkeraman kolonialisme Britania Raya. Leluhurnya ikut berperang dalam pertempuran heroik pada 1776 di Long Island.

Dalam perang itu Amerika kalah, namun dalam pertempuran-pertempuran kecil setelahnya, kakeknya turut berjuang melawan tirani yang hendak dibangun di tanah ini. Tapi semua itu menjadi fakta tak berguna. Tak ada yang peduli siapa dia dan masa lalunya. Kisah kepahlawanan keluarganya tak mampu membawa Russell keluar dari lingkaran kesengsaraan.

Salju menumpuk tebal ketika langkah kaki Russell sampai di pekarangan. Ketebalan salju mungkin sekitar 30 cm, menandakan begitu hebatnya badai salju yang tengah melanda. Suara televisi masih terdengar samar dari luar. Sepertinya Carolina dan Bernard belum tertidur. Biasanya Russell memang selalu pulang pagi atau secepatnya dini hari bila ia bekerja pada shift  malam.

Russell memutar gagang pintu perlahan-lahan. Di sepanjang jalan tadi, dia berjanji untuk tidak membawa masalah pekerjaannya ke rumah. Dia sudah memutuskan untuk menyimpan masalah pelik itu seorang diri. Lagi pula seharusnya dia pulang membawa kado Natal untuk Bernard dan Carolina, bukannya beban masalah seperti yang baru saja diterimanya.

Biarlah Carolina--perempuan yang mengikat janji untuk sehidup-semati dalam susah dan senang itu--tak mengetahui apa-apa. Begitu pun Bernard, tak perlu tahu jika ayahnya sekarang telah menjadi pengangguran. Russell tak ingin putranya tahu. Dia malu. Saat perceraiannya dengan Laura--ibu kandung Bernard--lima tahun lalu, dia bersumpah untuk membahagiakan Bernard dan mati-matian memperjuangkan hak asuhnya di pengadilan.

Russell melangkah masuk. Pintu sedikit terbuka. Tak biasanya pintu rumah tak terkunci. Russell melepas jaket tebal yang berlumur serpihan salju dan menggantungnya di belakang pintu. Dia melangkah ke dapur. Cokelat panas adalah solusi ampuh untuk mengenyahkan kebekuan di tubuh dan pikirannya.

Russell melangkah ke depan televisi yang masih menyala. Cokelat panas di tangannya mengepulkan asap tipis dan menebarkan aroma harum. Dengan malas dia menyandar di sofa yang berlubang beberapa bagian. Berkali-kali Russell mengganti channel, mencari siaran yang bisa menghilangkan runyam yang mendengung di kepalanya. Namun, televisi hanya sibuk menayangkan berita tentang cuaca ekstrem yang sedang melanda seisi kota.

Dalam kebosanan yang menyebalkan itu, Russell memilih mematikan televisi dan bergegas tidur. Tapi gerakannya terhenti saat samar-samar telinganya mendengar suara janggal di lantai dua. Suara menjengahkan siapa pun yang mendengarnya. Rintihan erotis perempuan yang sedang bercumbu. Telinganya mendadak panas dan ritme jantungnya berdegup cepat. Russell bersijingkat ke lantai dua dan berniat mengetahui apa sesungguhnya yang terjadi di sana.

''Jangan-jangan Bernard membawa pacarnya ke kamar? Kemudian bercinta karena mengira dia belum pulang kerja? Sialan benar anak itu!'' maki Russell dalam hati.

Nyaris mengendap-endap dia mendekati kamar Bernard. Russell menempelkan sebelah matanya di lubang kunci. Seketika darahnya naik ke kepala dan emosinya terbakar. Malam itu Russell melihat adegan yang nyaris membuatnya muntah. Lubang kunci menjadi celah pembuka tabir nista yang selama ini tak pernah diketahuinya. Bernard sedang bercumbu dengan Carolina, ibu tirinya!

''Terkutuk!'' desis Russell murka.

Darah menggelegak di sekujur tubuhnya. Giginya gemerutup. Kemurkaan di dadanya seperti hendak meledakkan jantungnya. Russell berlari menuruni tangga dan bergegas masuk kamar. Dia meraih sepucuk revolver di lemari, di bawah tumpukan baju. Setelah meyakinkan senjata api itu berisi peluru, dia gegas menuju kamar Bernard. Niatnya sudah bulat, jahanam itu harus diakhiri dengan hukuman mati.

Braak!

Sekuat tenaga Russell mendobrak pintu kamar. Bernard dan Carolina yang sedang bermesraan tak dapat berbuat apa-apa. Perempuan itu hanya bisa menjerit tertahan saat menatap wajah dingin suaminya. Bernard menggigil. Wajah ayahnya menjelma setan yang seolah datang dari neraka. Bernard memungut pakaian dan melompat ke jendela. Tapi, Russell tak membiarkan anak itu lolos begitu saja. Ia berlari dan menembak punggung putranya tiga kali.

Tubuh Bernard limbung, kemudian menggelinding dari atas atap dan jatuh ke pekarangan belakang. Russell berlari keluar dan memburunya. Dia lupa pada Carolina yang masih berada di kamar. Perempuan itu memanfaatkan keadaan dan menyelinap lari dalam kegelapan. 

Merah darah terlihat kontras dengan salju yang memutih. Jasad Bernard terkapar di tumpukan salju yang terus berguguran. Anak itu mati di tangan ayah kandungnya sendiri. Russell tegak berdiri dengan perasaan hampa. Dari kejauhan terdengar raung sirene mobil polisi yang berbaur dengan Kidung Natal dan gema lonceng gereja. Entah siapa yang menelepon polisi. Mungkin saja Carolina...

Banner Air Maaqo

Kemendagri Evaluasi RAPBD Dengan Cara Penyusutan, Pemborosan Uang Belanja Daerah Banyak diSelewengkan.

Kemendagri Evaluasi RAPBD Dengan Cara Penyusutan, Pemborosan Uang Belanja Daerah Banyak diSelewengkan.

CNG.online: - Jakarta Kementerian Dalam Negeri (Kemdagri) mengoreksi Rancangan Anggaran Pendapatan Belanja Daerah (RAPBD) seluruh daerah di Indonesia. Dari hasil tersebut, Kemdagri mencoret sejumlah anggaran, bernilai ratusan miliar, yang dinilai tidak tepat. Sebagai upaya menekan pemborosan keuangan serta mengefektifkan pembangunan di daerah, evaluasi RAPBD oleh pemerintah pusat tepat diterapkan. Daerah tidak perlu gusar sejauh dapat mempertanggung jawabkan dan mengklarifikasi anggaran yang terkoreksi.
Evaluasi sangat berguna mengingat selama ini anggaran daerah banyak salah arah dan diselewengkan. Selain itu, selama pelaksanaan desentralisasi fiskal sejak tahun 2001, dana Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) yang dialokasikan ke daerah terus meningkat dari tahun ke tahun. Alokasi dana itu diharapkan dapat meningkatkan kinerja daerah dalam menyelenggarakan urusan pemerintahan, termasuk penyediaan layanan publik yang memadai.
Pekan lalu, Kemendagri telah mengoreksi RAPBD di 21 provinsi dengan jumlah total anggaran mencapai Rp 120 triliun berdasarkan Pemendagri 37/2014 tentang Pedoman Penyusunan APBD Tahun Anggaran 2015. Pengaturan kembali APBD agar anggaran tepat guna sangat diperlukan. Anggaran yang tidak bermanfaat bagi meningkatnya pertumbuhan ekonomi dan pembangunan sebaiknya direalokasi.
Koreksi pada APBD juga adalah bentuk perhatian pemerintah pusat ke daerah di era otonomi daerah. Koreksi pada awal penyusunan APBD kita dukung mengingat bisa saja alokasi anggaran tidak tepat sasaran karena ketidakcermatan, karena kondisi tertentu suatu daerah, atau karena kesengajaan. Kita tidak berharap terjadi kesalahan alokasi anggaran yang disengaja sejak awal dengan tujuan memperlancar oknum-oknum pejabat menikmati kue anggaran.
Sejak 2004, anggaran dari pusat ke daerah dalam bentuk dana alokasi umum dan khusus terus meningkat. Pada 2009 pemerintah pusat mengalokasikan dana alokasi umum (DAU) Rp 183,4 triliun atau naik 123,3 persen dibanding 2004. Sedangkan dana alokasi khusus (DAK) Rp 22,3 triliun atau naik lebih dari empat kali lipat dari tahun 2004. 
Namun, kenaikan itu tidak berbanding lurus dengan pembangunan dan kesejahteraan masyarakat. Penyebabnya, program yang tidak tepat sasaran alias anggaran yang tidak tepat guna, serta di sana-sini anggaran dikorupsi. Beberapa mata anggaran tidak mengarah langsung pada pembangunan dan kepentingan masyarakat.
Daerah banyak membuat proyek besar yang belum tentu bermanfaat bagi rakyat. Alih-alih membangun sarana pendidikan, kesehatan, atau infrastruktur dasar, sejumlah daerah malah membangun gedung yang belum jelas kegunaannya. Tujuannya hanya agar si pejabat mendapatkan bagian dari proyek-proyek tersebut.
Dengan adanya pengawasan dari pusat, diharapkan penggunaan dana APBD makin terarah. APBD bukan sekadar daftar penerimaan dan pengeluaran. Dari sana terdapat fungsi-fungsi penting yang membuat roda pemerintahan dan pembangunan di daerah berjalan. APBD menjadi pedoman bagi manajemen dalam merencanakan kegiatan pada tahun yang bersangkutan. APBD juga berfungsi menjadi pedoman untuk menilai keberhasilan atau kegagalan penyelenggaraan pemerintah daerah.
Anggaran daerah seharusnya diarahkan untuk menciptakan lapangan kerja, mengurangi pengangguran dan pemborosan sumber daya, serta meningkatkan efisiensi dan efektivitas perekonomian lokal. Kebijakan-kebijakan dalam penganggaran daerah harus memperhatikan rasa keadilan dan kepatutan. Pada kenyataannya, di beberapa daerah masih ditemui mata anggaran yang aneh-aneh. Besaran angka untuk baju dinas pejabat, misalnya, lebih besar dibanding anggaran untuk membangun fasilitas sanitasi sebuah kampung.
Dalam hal ini, Jokowi ketika menjabat sebagai gubernur DKI Jakarta patut menjadi contoh. Sejumlah anggaran yang tidak tepat guna dan tidak patut, dicoret. Pada awal menjabat, Jokowi langsung mencoret anggaran pelantikannya hampir separuh.
Dalam hal evaluasi ini, pemerintah daerah tidak perlu gusar sebab mereka mendapatkan kesempatan untuk memberikan argumentasinya. Masing-masing pemda yang terkoreksi memberikan jawaban dan penjelasan yang kepada Kemdagri. Sesuai aturan, jawaban tertulis harus sudah diberikan maksimal seminggu setelah hasil evaluasi oleh Kemdagri.
Daerah selayaknya legawa menerima koreksi bila mendasarkan pada pemikiran bahwa evaluasi bukan bertujuan memancung anggaran daerah melainkan bagaimana anggaran bermanfaat bagi kesejahteraan rakyat.

Bagaimana pun juga evaluasi dari Kemdagri berdasarkan pada pertimbangan-pertimbangan sesuai undang-undang. Penyusunan APBD berpedoman kepada rencana kerja pemerintah daerah (RKPD). Pemerintah daerah menyusun RKPD yang merupakan penjabaran dari Rencana Pembangunan Jangka Menengah Daerah dengan menggunakan bahan yang mengacu kepada rencana kerja pemerintah pusat.

RKPD tersebut memuat rancangan kerangka ekonomi daerah, prioritas pembangunan dan kewajiban daerah, rencana kerja yang terukur dan pendanaannya, baik yang dilaksanakan langsung oleh pemerintah, pemerintah daerah maupun ditempuh dengan mendorong partisipasi masyarakat. Karena itu, pemerintah pusat pasti tidak semena-mena dalam mengoreksi keuangan daerah.
Namun, tidak selamanya pertimbangan pemerintah pusat tersebut sesuai dengan kekhasan daerah. Oleh sebab itu pemda tak perlu resisten pada koreksi, karena apa yang diputuskan Kemdagri bisa diluruskan oleh pemda. Klarifikasi dari daerah dibutuhkan untuk mengetahui lebih detail terhadap maksud, tujuan, dan dasar legal perundangan dari setiap item yang ada di Perda APBD.




Banner Air Maaqo

Tekad Jokowi-Jk Bangun Infrastruktur untuk Rakyat 2015-2019 Butuh Dana Sekitar Rp. 5.500 Triliun.


CNG.online: - Surabaya Indonesia sudah lama mengalami defisit infrastruktur. Bahkan, kondisi infrastruktur Indonesia tertinggal jauh dari negara-negara tetangga. Bisa dibilang, republik ini sudah krisis infrastruktur. Banyak proyek infrastuktur yang sudah beberapa tahun lalu dicanangkan, hingga kini masih mangkrak. Sedangkan proyek infrastruktur yang sudah ada belum mampu menambah daya ungkit pertumbuhan ekonomi.
Persoalan infrastruktur di Indonesia memang sangat pelik. Kemunduran infrastruktur di semua lini menciptakan biaya logistik yang mahal. Kondisi infrastruktur yang buruk ini disebabkan oleh banyak faktor. Sejumlah persoalan mulai dari pendanaan, pembebasan lahan, perizinan, dan koordinasi antarinstansi pemerintah selama ini menjadi penghambat pembangunan infrastruktur.

Pemerintah harus meningkatkan kuantitas dan kualitas infrastruktur. Pemerintah juga harus menggenjot investasi pembangunan infrastruktur guna mendorong pertumbuhan ekonomi hingga mencapai tujuh persen.

Kita mendukung tekad pemerintahan Joko Widodo-Jusuf Kalla yang telah mencanangkan pembangunan infastruktur dalam periode lima tahun ke depan (2015-2019). Dana yang dibutuhkan pun sangat besar, sekitar Rp 5.500 triliun. Namun tidak semua dapat dibiayai dari anggaran pendapatan dan belanja negara (APBN).

Pemerintah akan membangun jalan tol sepanjang 1.000 km, jalan baru 2.650 km, dan pemeliharaan jalan 46.770 km. Pemerintah juga bakal membangun 15 bandara baru, pengadaan 20 pesawat perintis, dan mengembangkan bandara untuk pelayanan kargo udara di sejumlah lokasi. Pemerintah juga bakal membangun jalur kereta api (KA) sepanjang 3.258 km di Jawa, Sumatera, Sulawesi, dan Kalimantan.

Untuk mendukung konsep tol laut, pemerintah juga akan membangun 24 pelabuhan baru, pengadaan 26 kapal barang perintis, pengadaan dua kapal ternak, dan pengadaan 500 unit kapal rakyat, termasuk pembangunan pelabuhan penyeberangan di 60 lokasi dan pengadaan 50 unit kapal penyeberangan perintis. Tidak hanya itu, pemerintah juga akan membangun infrastruktur pendukung 16 kawasan industri, yakni 14 di luar Jawa dan dua di Jawa. Pembangkit listrik yang total kapasitanya mencapai 35.000 megawatt (MW) juga akan dibangun.

Pembangunan infrastruktur, khususnya infrastruktur transportasi, sangat penting untuk menciptakan konektivitas antarwilayah, menurunkan biaya logistik, dan menekan ekonomi biaya tinggi (high cost economy). Dampak pembangunan infrastruktur terhadap sektor ekonomi pun sangat tinggi. 

Perekonomian Indonesia yang sekarang ini tumbuh 5,1persen bisa didongkrak hingga mencapai tujuh persen jika didukung pertumbuhan investasi infrastruktur yang tinggi. Dengan asumsi setiap pertumbuhan ekonomi satu persen membutuhkan pertumbuhan investasi infrastruktur sekitar 5,12 persen, untuk menciptakan pertumbuhan tiga persen dibutuhkan pertumbuhan investasi sekitar 15 persen.

Namun, mewujudkan pembangunan infrastruktur bukan perkara mudah. Untuk mempercepat pembangunan infrastruktur dibutuhkan dana yang besar. Karena itu, keterlibatan swasta sangat diharapkan agar pendanaan infrastruktur tidak seluruhnya bersumber dari APBN. Melalui skema kerja sama pemerintah dan swasta atau public-private partnership (PPP) yang kuat maka pendanaan infrastruktur bakal lebih mudah diperoleh. 

Dalam skema PPP, pemerintah dan swasta bisa membagi beban pendanaan. Skema ini pun memungkinkan peran pemerintah hanya sebagai penjamin proyek infrastruktur yang melibatkan dana swasta. Contohnya dalam proyek PLTU Batang di Jawa Tengah.

Untuk menarik minat pelaku usaha, pemerintah harus memberi kepastian hukum dan kejelasan terhadap proyek-proyek infrastruktur yang akan dibangun melalui skema PPP. Kepastian dan kejelasan akan tercipta jika regulasi yang dibuat tidak saling bertabrakan dan pemerintah menjaga konsistensi kebijakan. Yang juga tak kalah penting adalah adanya koordinasi di level pemerintahan sehingga memberi kemudahan dari mulai proses pengurusan perizinan, pembebasan lahan hingga penyelesaian proyek. 

Tidak adanya koordinasi di level pemerintah menyebabkan banyak proyek infrastruktur yang mangkrak meski pengerjaannya sudah dimulai beberapa tahun silam. Tidak hanya pemerintah dan pelaku usaha, keterlibatan masyarakat juga sangat dibutuhkan untuk melancarkan proyek infrastruktur, terutama terkait lahan. 

Meski sudah ada undang-undang pembebasan lahan untuk kepentingan umum, faktanya masalah pembebasan lahan masih menjadi salah satu persoalan utama pembangunan infrastruktur. Banyak proyek jalan tol yang akhirnya jalan di tempat karena masyarakat pemilik lahan tak mau melepas tanahnya.

Pembangunan infrastruktur memang harus dilakukan secara all out oleh semua pemangku kepentingan. Pembenahan juga harus dilakukan dari hulu hingga hilir agar proses pembangunan infrastruktur menjadi lebih mudah. Untuk semakin menunjang pembenahan tersebut, terobosan yang telah dilakukan pemerintah melalui simplifikasi perizinan dan kemudahan usaha dalam pembangunan infrastruktur harus terus ditingkatkan. 

Kita pun menggantungkan harapan pada pemerintahan Jokowi-JK dapat menyelesaikan semua persoalan yang selama ini menghambat pembangunan infrastruktur.



Banner Air Maaqo